Reflexão da semana: Quem é você?

Viva!

O tema de reflexão desta semana é a sua identidade e esta é a primeira de 4 partes/videos.
Convido-o à prática...



Boa semana!

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Exercício de relaxamento de hoje

Viva!

A dica para o exercício de hoje é de um relaxamento na praia, para relaxar o corpo e a mente!
Vamos daí? :)

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Equilíbrio das emoções (exercício de relaxamento)

Viva!

No seguimento da publicação anterior, hoje partilho um exercício de relaxamento para promover o equilíbrio das emoções.
Vamos daí? ;)

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Exercício de relaxamento: Melhor Saúde

Viva!

Partilho um relaxamento guiado para direccionar a mente para uma melhor saúde.
Boa prática!

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