Reflexão da semana: Quem é você?

Viva! O tema de reflexão desta semana é a sua identidade e esta é a primeira de 4 partes/videos. Convido-o à prática... Boa sema...

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Exercício de relaxamento de hoje

Viva! A dica para o exercício de hoje é de um relaxamento na praia, para relaxar o corpo e a mente! Vamos daí? :)...

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Equilíbrio das emoções (exercício de relaxamento)

Viva! No seguimento da publicação anterior, hoje partilho um exercício de relaxamento para promover o equilíbrio das emoções. Vamos daí? ;)...

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Exercício de relaxamento: Melhor Saúde

Viva! Partilho um relaxamento guiado para direccionar a mente para uma melhor saúde. Boa prática!...

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