Script: Para libertar potencialidades inconscientes

E agora, quando você for para dentro de si mesmo...
deixando-se ir...
você pode tornar-se...
ainda mais consciente...
de que você tem uma mente consciente.
e uma mente inconsciente,
um eu interno,
um eu tranquilo,
oculto bem no fundo,
que fica mais disponível,
mais acessível,
quando você se deixa ir suave/mente, calma/mente
E esta mente interior,
Esta mente consciente,
tem muitas habilidades
e compreensões
que você pode usar
para se tornar mais confortável,
tornar-se mais feliz, para desfrutar da sua vida
mais inteiramente, porque a sua mente inconsciente
pode pensar melhor sobre os seus objectivos,
pode ver como você se sentiria,
estando agora mais à vontade
sendo mais capaz de olhar para si com cuidado,
dedicação,
de se sentir confortável/mente.
E quando a sua mente inconsciente sabe
o que ela pode fazer
para ajudá-lo,
você também pode perceber isto
porque ela pode mostrar-lhe
um pensamento,
uma memória,
uma sensação ou uma imagem...
que, à primeira vista, pode parecer incomum,
porém, mais tarde,
mostrar o caminho
para ajudá-lo, libertá-lo.
E eu não sei,
e você não sabe,
o que o seu inconsciente sabe,
ou o que ela fará por si,
mas eu sei
que você pode esperar agora
pelo seu eu interno,
para rever aquele objectivo,
encontrar aqueles pensamentos,
aquelas novas formas de fazer,
deixar aflorar a memória para aprender,
encontrar aquelas necessidades,
que realizam aqueles objectivos.
A sua mente inconsciente sabe o que fazer,
quando ela reconhece como usar
as suas próprias experiências,
as suas próprias reacções,
a sua própria forma de fazer as coisas,
para ajudá-lo a realizar aquelas coisas
que são tão boas para si.
Você necessita da sua mente inconsciente,
você pode saber que ela está pensando nessas coisas,
e ela sabe o que fazer por si...
Dê tempo a si mesmo...
Aproveite agora para se sentir
solta/mente...
suave/mente...
E assim você pode tomar
todo o tempo do mundo
para ir voltando
aqui para esta sala
nos próximos minutos...
serenamente alerta
e bem-disposto.


Adaptado de:
Bauer, S. (2002). Hipnoterapia ericksoniana passo a passo. Campinas, SP: Livro Pleno.


Gosto de palavras e de brincar com elas e este tipo de scripts satisfazem a minha criança interior! ;)

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